こころの相談とセラピー

自由なこころの道場では、千光寺を中心にさまざまな活動を実施しています。
あなたが参加しやすいメニューを見つけてください。

 

人生相談

人は生きるためにさまざまな苦悩をもちます。時には家族問題、病気、事故、災難によって押しつぶ

されそうになることも少なくありません。本来人間には自分で解決できる機能が備わっているとブッダは明言しましたが、

あまりにも困難が大きいと一人で苦しむことになります。

千光寺の相談室ではそんなあなたの苦悩の声を真摯に傾聴し、問題解決に向けて一緒に考えていきます。

 

スピリチュアル・カウンセリングと瞑想

他人とうまくつき合えない、家族の課題などの人間関係に関する課題から、自分自身の課題―
例えば、生きることに意味が見いだせない、自分の生きる意味はなにかなど、
スピリチュアルな課題について、住職大下大圓が、一人1時間~2時間を確保してカウンセリングに応じます。

またその方の自然治癒力を高めるために、必要に応じて、リラクセーション(呼吸法)や瞑想療法を無理なく実施します。

 

 

  「不登校やひきこもり」の方などへの支援活動

 ~ 心理的な癒しや回復を目的として、広く対応しています ~

内容

スピリチュアル・ケア
カウンセリング・瞑想 中心

人生相談

担当

大下 大圓 (おおしただいえん)
千光寺住職 
スピリチュアルケアワーカー

大下 大圓 (おおしただいえん)

大下 真海(おおしたしんかい)

対応
方法

特徴

1 日ごろの思いのままを吐露する
  参加者の思いをひたすら傾聴する
  (参加者の思いを受け入れ批判しない)
        
  ~共感や信頼感・安心安全意識の醸成 ~

2 仰臥姿勢によるリラクセーション
  呼吸法
  言葉とイメージ誘導による集中と緩和
  仏教的な音響への集中と緩和

   ~ 心身の深いリラクセーション ~

3 瞑想による気づき 
  (楽な坐禅姿勢で実施します)

  深いリラクセーションの中で自分と向きあう

 大自然をつかさどる偉大な力を感じながら、過去・現在・未来の自分を客観的に見つめ、広い視野で自分自身が納得でき行動できる自身に内在する問題解決法に気づき、より明るい未来を実現していく意欲を高める

1回の所要時間 約2時間
 
 個人面談は予約で対応します
1 カウンセリング 
   相談者の思いを聞き、理解する。
   (受容的共感的に聞く) 

2 問題の短期回復のために
  最も有効と考えられる心理的な対応を行う
     

3 意識の変化に気づかせ、
  回復への自信と確信を深めさせる



1回の所要時間 約1時間半 

予約制です 

場所

千光寺・本堂
(面接はカウンセリングルーム)

千光寺・自由な心の道場

連絡先

〒506-2135  
岐阜県高山市丹生川町下保1553  

飛騨国 袈裟山 千光寺  

携帯 090-8863-6190       
FAX 0577-78-1028   

 

 




Copyright© 2012 飛騨千光寺 All Rights Reserved.